微微星芒，熊熊炬火。為提高同學(xué)們心理知識(shí)技能，保障學(xué)生健康學(xué)習(xí)與生活，我院于5月24日在立言樓B4-1室召開寢室長能力提升培訓(xùn)會(huì)議，本次會(huì)議由22級(jí)輔導(dǎo)員張帆主持，22級(jí)寢室長參與。
張帆首先對(duì)大學(xué)生中與抑郁癥有關(guān)的現(xiàn)象與狀況以及現(xiàn)有抑郁癥患者的救助情況進(jìn)行了簡要介紹，由此引出抑郁癥的相關(guān)知識(shí)。她強(qiáng)調(diào)，抑郁癥患者會(huì)長時(shí)間地感到沮喪和郁悶，對(duì)任何事都失去興趣，帶有深深的無助感，伴隨而來的是飲食與睡眠出現(xiàn)問題，甚至還會(huì)出現(xiàn)死亡的想法。
“寢室長與同學(xué)在生活上聯(lián)系更密切，心理距離更近，精力更加集中，更有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)抑郁癥。”張帆表示，要善于發(fā)現(xiàn)危機(jī)信號(hào)，可通過觀察學(xué)生日常生活情況和語言、情緒、行為等變化及早發(fā)現(xiàn)抑郁癥，并及時(shí)上報(bào)給老師，不要錯(cuò)過最佳的救助時(shí)機(jī)。
這次培訓(xùn)會(huì)，推動(dòng)了心理健康知識(shí)在寢室長之間普及，使同學(xué)們初步掌握了大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，提高各寢室長的自我心理調(diào)節(jié)能力和助人能力，有利于減少寢室摩擦，營造健康和諧的寢室氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長，讓大家度過一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
文/黃萍
圖/林宣瑤
一審/張帆
二審/李濤
三審/羅振軍
