為提升學(xué)生干部幫助同學(xué)解決心理問題的能力，促進學(xué)生間互助。我校于5月16日下午，組織校心健中心干部、各學(xué)院心健干部、各班級心理委員觀看由湖南大學(xué)健康教育中心教師余苗講授的題為“朋輩互助員的心理成長”的網(wǎng)絡(luò)直播講座。本次講座由我校與湖南大學(xué)、湖南警察學(xué)院聯(lián)合舉辦，我院心健部及各班心理委員積極參與其中，認(rèn)真觀看直播講座。
講座上，余苗根據(jù)大學(xué)生面對心理問題時的普遍應(yīng)對方法強調(diào)：“必要的求助是強者的行為。”她鼓勵同學(xué)們遇到心理問題時不要憋在心里，要積極的向外尋求幫助。她引用弗洛伊德和江光榮的心理成長目標(biāo)，指出心理的成長目標(biāo)應(yīng)該是：認(rèn)識自己、理解自己、接納自己，能夠跟自己做朋友。她還向同學(xué)們科普了心理正常、心里異常的狀態(tài)表現(xiàn)以及對于不同程度的心理狀態(tài)應(yīng)該采取哪些措施以及專業(yè)機構(gòu)的網(wǎng)站。
“提升心理健康素質(zhì)的自助方法是：觀看心理自助類書籍，科普類短文、短視頻等以及線上線下課程。希望大家可以培養(yǎng)積極的情緒體驗，提升自我覺知和心智化能力、培養(yǎng)與自我的和諧關(guān)系，利用心理咨詢進行自我探索。”余苗表示。此外，她還提到幫助人解決心理問題的注意事項，促進學(xué)生間更好地互助。
回顧本次直播講座的收獲，22級漢語言文學(xué)二班心理委員趙翊彤表示“我非常認(rèn)同余老師在講課中說的‘必要的求助是強者的行為。’在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將運用此次學(xué)習(xí)到的心理知識，盡自己的力量幫助需要幫助的同學(xué)，做好一個朋輩互助員。”
文/向二嬌
圖/心健部
一審：張帆
二審：李濤
三審：羅振軍
